Tour de taille
Votre tour de taille, comment le mesurer et le lire
La balance ne montre pas où la graisse s’installe, le tour de taille si. Prenez votre mesure, puis confrontez-la aux seuils de l’Organisation mondiale de la santé.
Prendre votre tour de taille
Tout se calcule sur votre téléphone ou votre ordinateur. Aucune donnée n’est gardée ni transmise. Destiné aux adultes uniquement.
Quels seuils pour le tour de taille ?
Femme
- Sous 80 cmPas de risque accru
- 80 à 87 cmRisque accru
- 88 cm et plusRisque nettement accru
Homme
- Sous 94 cmPas de risque accru
- 94 à 101 cmRisque accru
- 102 cm et plusRisque nettement accru
Tenez-vous droit, videz l’air de vos poumons, puis placez le ruban sans le tendre trop, au milieu de l’espace qui sépare la dernière côte du sommet de la hanche.
Mesurer le tour de taille, c’est surveiller la graisse abdominale. Elle accroît plus que toute autre le danger de diabète et de maladie cardiaque.
Les autres calculateurs
Bilan offert
Au bilan offert, mesurez votre masse grasse.
Midi, après-midi ou soir, le club vous rappelle quand cela vous convient.
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Arrivez le ventre vide, habillé à l’aise et à l’heure.